Jeśli chodzi o zdrowie narządów męskiego układu moczowo -płciowego, a także możliwości mężczyzn pod względem płci, wpływ ma wystarczająco duża liczba różnych czynników.
Jest to niekorzystna atmosfera klimatyczna i obecność przewlekłych chorób, nadużywanie napojów alkoholowych oraz przedłużające się stosowanie leków.
Aby zwiększyć siłę mężczyzn, lekarze przepisują im witaminy i leki, przepisują procedury fizjoterapeutyczne i zalecić wykonanie specjalnie zaprojektowanych ćwiczeń.
Przypisany jest ważna rola w procesie poprawy funkcji seksualnych Produkty, które mężczyźni uwzględniają w swojej diecie.
Jeśli preferencje są podawane tłuszczowi, nasycone cholesterolem, codzienne menu powinno zostać pilnie zmienione i dodane do produktów IT bogate w witaminy i elementy śladowe, które przyczyniają się do zwiększonej siły działania (w tym produktów w celu zwiększenia siły u ludzi o szybkim działaniu).
Dozwolone produkty
Owoce morza
Najbardziej przydatne produkty spożywcze, które zwiększają siłę męską, obejmują:
- Kalmarov;
- rak;
- krewetka;
- Rekin lub nachylenie mięsa.
Ich efekt jest uderzający - z pomocą owoców morza bogate w cynk i selen możesz:
- osiągnąć poprawę męskiej władzy;
- zwiększyć produkcję nasion;
- Popraw wytrzymałość.
Ostrygi
Korzyści z korzystania z ostryg są oczywiste - dzięki codziennym użyciu mięczaków możesz:
- zwiększyć czas trwania stosunku płciowego;
- Znacząco zwiększ poziom testosteronu;
- Wzmocnij siłę i libido.
Według legendy Casanova, znany ze swoich przygód miłosnych, każdego dnia spożywanego na śniadanie do 50 ostryg. Jednak mężczyźni, u których zdiagnozowano zapalenie błony śluzowej żołądka lub cukrzyca, nie powinni nadużywać tego produktu.
Ryby morskie (niektóre gatunki)
Należy podać preferencje:
- flądra w dowolnej formie (wyjątek - smażony) - produkt zwiększa moc i „stabilność” męskiego narządu;
- Mackerel (gotowany) - zwiększa liczbę męskich hormonów.
Jest to ryby morskie, które powinny być uwzględnione w Daily Diet (rzeka nie pomoże) - produkt zawiera dużą ilość składników odżywczych i minerałów.
Głoska bezdźwięczna
Małże to dobrze znane lekarstwo na poprawę siły, ponadto bardzo smaczne. Te morskie mięczaki znane i ukochane przez wielu:
- przyczynić się do wzrostu ilości nasion;
- zwiększyć poziom hormonów męskich;
- Cynk, tak niezbędny dla przedstawicieli silnej połowy ludzkości, „dostarcza” ciału.
Dania mięsne
Lekarze, po pierwsze, radzą zwrócić uwagę na:
- Jagnięce i jądra bulliczne;
- Konin;
- królik;
- indyk;
- wołowina;
- kurczak.
Wpływ codziennego spożywania tych produktów nie będzie długi - przy dużej ilości białka, potrawy mięsne zwiększają pobudliwość mężczyzny.
Brzuch wielbłąda
Inną nazwą tego produktu jest Sysczuzhin. Konesiści twierdzą, że wzięcie brzucha wielbłąda bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym powoduje oszałamiający efekt. Istnieje wiele pozytywnych punktów:
- Produkt nie ma przeciwwskazań;
- Nawet niewielka dawka produktu (2-3G) pomaga zwiększyć wydajność genitaliów i czasami zwiększa czas stosunku.
Minus One - Uzyskanie żołądka wielbłąda jest dość trudne.
Warzywa i owoce
Wszystkie warzywa są przydatne - to fakt. Ale lekarze stanowili najlepszą listę warzyw zalecanych przez mężczyzn w celu zwiększenia siły i atrakcyjności seksualnej. Na liście można znaleźć:
- Biała kapusta;
- cebula;
- buraki;
- marchew;
- czosnek;
- pomidory.
Warzywa powinny być spożywane osobno lub używane jako dodatkowe naczynie na dowolne naczynia, w serze lub w postaci gotowanej. W każdym razie ich użycie przyczynia się do:
- normalizacja tła hormonalnego;
- Wzmocnienie atrakcji.
Rzepa
To warzywo znane wszystkim:
- Dosłownie „nadziewane” przydatnymi aminokwasami;
- Zawiera dużą liczbę nasion, które poprawiają libido i przyciąganie.
Republika jest nie tylko przydatna, ale także łatwo dostępna - zakup jej zakup. I to jest niedrogie. Jednak ludzie, którzy mają problemy z układem nerwowym lub cierpiącym na zapalenie wątroby, muszą go używać z wielką ostrożnością.
Cytryny i pomarańcze
Mają wiele plusów:
Owoce pomarańczowe i żółte to właściciele luteiny, co pomaga podnieść poziom testosteronu i wzmacnia libido u mężczyzn.
Banany
Uważany za jeden z najbardziej przydatnych produktów dla męskiej mocy, pozytywnie wpływają na gotowość bojową męskiego narządu narządów płciowych, są w stanie przedłużyć czas stosunku płciowego i poprawić funkcję reprodukcyjną ciała mężczyzny.
Arbuz
Ta jagoda w paski przyczynia się do:
- ekspansja naczyń krwionośnych, w wyniku czego poprawa gotowość bojowa męskiego narządu;
- aktywacja aminokwasów w ciele człowieka;
- Zapobieganie raka prostaty.
Lekarze radzą mężczyznom, aby używali arbuza jako środka zapobiegawczego od menopauzy i impotencji.
Awokado
Ten zagraniczny produkt:
- ma najbardziej bezpośredni wpływ na regulację wydzielania hormonów;
- Różni się bogatą zawartością kwasu foliowego, zwiększając pożądanie seksualne.
Ale nie polegaj na natychmiastowej „pomocy” tego owocu - aby poczuć wpływ awokado na ciało, będziesz musiał być cierpliwy.
Granat
Niewielu wie o jego plusach. I na próżno - podczas korzystania z granatu:
- Przepływ krwi się poprawia;
- Naczynia krwionośne rozszerzają się.
Ponadto stosowanie granatu w żywności zapobiega występowaniu raka prostaty, a regularne stosowanie jego soku (codziennie przez miesiąc 1 szkła) pomaga zwiększyć aktywność seksualną.
Jagody
Regularne użycie:
- Jagody pomogą zwiększyć libido, poprawić krew do godności męskiej i rozwiną jej gotowość bojową;
- Maliny pomogą poprawić wytrzymałość podczas przyjemności miłości i zwiększy poziom testosteronu. Pomaga w leczeniu niepłodności.
Figa
Jedzenie tego owocu pozwala:
- wzmocnić układ krążenia;
- poprawić zdolności reprodukcyjne.
Ponadto fig, według mieszkańców Wschodu, są dobrym afrodyzacją.
Zielony
Aby zwiększyć wytrzymałość i poziom hormonów płciowych, mężczyzna musi zwiększyć objętość użytkowania:
- seler;
- pietruszka;
- koperek;
- szpinak;
- sałatka.
Winogrono
Jeśli jesz te jagody bogate w magnez codziennie (i, dowolną różnorodność), to:
- Krążenie krwi poprawi się;
- Niepłodność zostanie wyleczona.
Sok z winogron ma szczególną korzyść. I zaleca się pić nie sklep, ale świeżo ściskanie.
Świeżo wyciśnięte soki warzywne i owocowe
Lekarze zdecydowanie zalecają, aby wszyscy mężczyźni zawierali soki w swojej diecie:
- Granat, poprawianie przepływu krwi w miednicy;
- dynia, bogata w cynk i zwiększenie wydajności układu reprodukcyjnego;
- z korzenia selera, zwiększenie poziomu testosteronu;
- zawierający witaminę E.
Nie zapominaj, że chodzi tylko o świeżo wyciśnięte soki - soki w sklepie z piciem są bezcelowe. Możesz użyć Freesha w dowolnej ilości - w najczystszej formie lub łącząc się ze sobą. Rezultat nie będzie długo przybywa - najważniejsze jest zyskanie cierpliwości.
Orzechy i suszone owoce
Nasiona dyni
Produkt:
- bogaty w cynk, zwiększenie siły męskiej i funkcji reprodukcyjnej;
- Pomaga poprawić tło hormonalne;
- Normalizuje syntezę testosteronu.
Suszone daty
Konesiści twierdzą, że dzięki użyciu tych suszonych owoców:
- czas stosunku wzrasta;
- Mężczyzna „wydajność” wznosi się.
Połączenie dat z innymi suszonymi owocami i orzechami stanie się niezwykle smaczny i zdrowy deser.
Orzechy
Specjaliści, przede wszystkim zwróć uwagę na korzyść:
- Muskate;
- cedr;
- orzeszki ziemne;
- Pozdrów.
Użycie tych orzechów:
- zwiększa wydajność męskiego narządu narządów płciowych;
- zwiększa gotowość bojową;
- Poprawia funkcje erekcji.
Orzech można spożywać miodem i suszonymi owocami lub dodawać do naczyń mięsnych - wpływ takich kombinacji znacznie wzrasta.
Produkty mleczne
Lekarze obejmują:
- kefir;
- mleko;
- twaróg;
- jogurt;
- śmietana.
Pozytywny efekt jest oczywisty - produkty mleczne wpływają na wzrost produkcji nasion, przyczyniają się do zwiększenia czasu trwania stosunku i poprawy funkcji reprodukcyjnych.
Kumys
Produkt jest bez wątpienia specyficzny. Jednak z pomocą mleka Mare:
- poprawia aktywność w łóżku;
- odporność jest szybko wzmocniona;
- Zdolność człowieka do bliskości wzrasta.
Koumiss jest przeciwwskazany u osób cierpiących na choroby żołądkowo -jelitowe.
Jaja przepiórcze
Są one używane w dowolnej formie, nawet w serze. Mają każdą szansę na idealne śniadanie - omlet jaj przepiórki z ziołami i przyprawami jest zachwycający. I przydatne. Produkt:
- zawiera fosfor i aminokwasy;
- pomaga zwiększyć poziom przyciągania i libido;
- Poprawia funkcję erekcji.
Produkty pszczelarskie
Po pierwsze, obejmują Perga i miód. Produkty bez wątpienia są przydatne:
- Zawierają dużą ilość białka, które jest niezbędne do uzyskania możliwości dywersyfikacji intymnego życia. Białko wzbogaca również męski narząd o krwią i pomaga normalizować przepływ krwi;
- Są bogate w fruktozę i glukozę;
- Pomóż ciału w produkcji testosteronu;
- są jednym z najłatwiej dostępnych.
Jednak stosowanie produktów pszczelarskich jest bardzo przeciwwskazane u pacjentów z rakiem i osób cierpiących na chorobę na podstawie.
Czekolada
Z tym produktem wszystko jest dość oczywiste:
- Zawiera dużą ilość substancji chemicznej, która powoduje uczucie miłości;
- Pomaga poprawić krążenie krwi, zwiększyć przyciąganie i poziom testosteronu.
Lepiej jest wybrać czekoladę, aby wybrać gorzką ciemność (z procentem zawartości kakao co najmniej 70). Problem białego i mleczarskiego nie zostanie rozwiązany.
Zakazane produkty
Aby nigdy nie doświadczać problemów z mocą, człowiek powinien zostać wykluczony z jego diety:
- wędzone mięso;
- alkohol (w tym piwo);
- cukier;
- sól;
- kolendra;
- kawa;
- energia;
- fast food;
- soja;
- smażenie żywności w oleju;
- pikantne i tłuste potrawy;
- Produkty o wysokiej zawartości cholesterolu;
- Drożdżowe wypieki.
Wniosek
Kluczem do silnej erekcji i zwiększonego libido jest właściwe odżywianie. Jednak nie wszystkie produkty są równie przydatne dla organizmu.
Produkty spożywcze w celu zwiększenia siły powinny być wybrane przez zawarte w nich pierwiastki śladowe.
Jeśli w produktach istnieje wiele witamin, minerałów i zdrowych kwasów, pozytywnie wpłyną one na moc, w przeciwnym razie niektóre z nich mogą jedynie pogorszyć stan i przyspieszyć rozwój zaburzeń erekcji.